転勤が決まったとき、多くの家庭に立ちはだかるのが「単身赴任」か「家族帯同」かという選択です。
この選択は、ご自身の働き方だけでなく、家族、特に「子どもの生活や心」に大きく関わります。
この記事では、単身赴任と家族帯同のメリット・デメリットを図解で整理しつつ、実際に転勤・転校を経験したご家族のリアルな声をもとに、転校前に子どもにしてあげたいことについて深掘りしていきます。
1. 家族帯同と単身赴任、我が家はどちらを選ぶ？
我が家の悩み
30代・会社員（子ども：幼稚園年長）
「辞令が出たのは3月。娘は新学期から小1。タイミング的には帯同できるけど、仲良しの友達と離れるのがつらいと泣かれました。」
多くのご家庭で起こるのが、“子どもの気持ち”と“生活の現実”のせめぎ合いです。
2. 【図解】単身赴任 vs 家族帯同 比較表
| 項目 | 家族帯同 | 単身赴任 |
|---|---|---|
| 子どもの環境 | △ 新天地での再適応が必要 | ◎ 現状維持が可能 |
| 配偶者の負担 | △ 新生活の手続き・育児支援が必要 | △ ワンオペ育児が続く |
| 親の精神面 | △ 忙しさが倍増 | △ 寂しさ・孤独を感じやすい |
| 家計への影響 | △ 引越し・家賃・通学費用などの増加 | △ 二重生活で光熱費・生活費が二重になる |
| 家族の時間 | ◎ 一緒に過ごせる | △ 定期的な帰省・電話連絡が必要 |
3. 【体験談】家族帯同を選んだ理由と子どもの反応
30代・IT企業勤務（子ども：小学4年生）
「夫婦で何度も話し合った結果、娘の性格的に“新しいことが好き”なタイプだったので、あえて帯同を選びました。結果的に、新しい学校にもスムーズに馴染みました。」
ポイント：
・子どもの性格を見極めることが大切
・新しいことへの興味が強い子は帯同が向いていることもあります。
4. 子どもの不安をやわらげる！引越し前後の7つの工夫】
ここでは、実際に引越し・転校を経験した親子からの声をもとに、転校前に子どもにしてあげたい準備をまとめました。
転校や引越しは、大人にとっても子どもにとっても大きなライフイベントです。とくに子どもにとっては、環境ががらりと変わることで、緊張や不安を感じやすくなります。
そんなとき、親がちょっとした工夫で“安心”と“楽しみ”をプラスしてあげることが大切です。以下に、引越し前後にできる7つのサポート方法を、テーマごとにご紹介します。
🟦 1. 学校情報を一緒に調べる
まずは、「知らないことへの不安」を減らすことから始めましょう。
子どもと一緒に、転校予定の学校のホームページやYouTubeの学校紹介動画を見てみてください。
先生の雰囲気や校舎の様子、行事の紹介などがあると、「こんなところに行くんだ！」というイメージが湧き、安心感が生まれます。
🟩 2. 通学路を一緒に歩く
実際の通学路を親子で歩くことは、とても効果的です。
どこに横断歩道があるか、どんなお店があるかなどを見ながら歩くことで、「通学の練習」＝日常のイメージづくりになります。
朝の時間帯や下校時間に合わせて歩いてみると、交通量や周囲の雰囲気も分かって安心です。
🟨 3. 新しい楽しみを見つけてあげる
「転校＝イヤなこと」だけではなく、「楽しそうなこと」も伝えてあげましょう。
たとえば、学校のクラブ活動や委員会、行事の情報を一緒に調べて、「このクラブ楽しそうじゃない？」「運動会あるんだって！」と、未来に希望をもたせる声かけが効果的です。
🟧 4. 引越しを“イベント化”する
荷造りや準備も、工夫次第で子どもにとって楽しい体験になります。
たとえば、ダンボールに好きな絵を描いてもらう、スタンプを押す、名前シールを貼るなど、「自分の荷物を自分で飾る」ことで、参加型の引越しになります。
単なる作業ではなく、「楽しいイベント」に変えることで、前向きな気持ちを育てられます。
🟥 5. お別れの手紙やアルバムを作る
仲の良いお友達との別れも、子どもにとっては大きな心の負担です。
そんなときは、思い出を形に残すサポートをしてあげましょう。
写真を印刷したり、メッセージカードをまとめたりして、手紙やアルバムを一緒に作ることで、「ちゃんとお別れできた」という気持ちの整理につながります。
🟪 6. 親子の時間を意識的に増やす
忙しい引越し準備の中でも、意識的に親子のふれあい時間を確保することがとても重要です。
一緒にごはんを作る、寝る前に絵本を読むなど、小さなことでも構いません。
子どもにとって、「親がそばにいてくれる」という安心感が、不安を和らげる最大の力になります。
◽️ 7. 感情の浮き沈みに寄り添う
引越しや転校に対して、子どもは「楽しみ」と「不安」が入り混じった気持ちを抱えています。
そんなときは、感情を否定せず、共感してあげることが大切です。
「不安だよね」「ドキドキするよね。でも大丈夫。パパもママもいるからね」と声をかけてあげましょう。
共感されることで、子どもは自分の感情を受け止められ、「大丈夫」と思えるようになります。
5. 単身赴任を選んだ家族のリアルな声
40代・営業職（子ども：中学1年生）
「中1の息子は『俺はこっちの学校に残りたい』と断言。部活の仲間との関係も深く、引越しは大きなストレスになると判断して、私だけ単身赴任に。毎週日曜夜にZoomで“家族会議”を続けています。」
50代・地方公務員（子ども：高校1年生）
「高校受験を控えていたので、あえて家族は地元に残しました。帰省のたびに『ちゃんと頑張ってる？』と話し合える時間が、かえって家族のつながりを強くしてくれた気がします。」
6. 年齢別に考える「転校の影響と声かけ」
| 年齢 | 主な特徴 | 効果的な声かけ |
|---|---|---|
| 幼児〜小1 | 親への依存が強く、変化に敏感 | 「パパもママも一緒にいるから大丈夫」 |
| 小2〜小4 | 社会性が芽生え、友達関係に影響 | 「新しいお友達もできるよ」「前の学校の子ともまた会えるよ」 |
| 小5〜中1 | 仲間意識が強く、転校に抵抗 | 「どうしたいか、意見を聞かせて」 |
| 中2〜高生 | 自立心が強まり、親への反発あり | 「信頼してるよ。自分で決めていいんだよ」 |
7. 我が家のまとめ：子どもが「自分で選べた」と感じる工夫
「帯同を選んだけど、娘には“行く？残る？”を自分で考えさせました。幼稚園児には難しいかな？と思ったけど、“パパと一緒に行く！”って笑顔で決めてくれました。あの時、本人の意見を聞いて本当によかったと思っています。」
おわりに：どちらを選んでも「家族の会話」がカギ
「単身赴任か、家族帯同か？」
どちらが“正解”というのはありません。
でも、共通して必要なのは、
- 家族の本音を聞き合うこと
- 子どもの不安に寄り添うこと
- 親自身も「頑張りすぎないこと」
です。
どんな選択をしても、あなたの家庭の形が“その家族にとってのベスト”になりますように。
※この記事は実際に転勤を経験した家族の体験談をもとに作成しています。
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